郑州航院体育课程把“健康第一，全面育人”的指导思想作为选编教学内容的基本出发点，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，以全面发展学生素质，增进健康，坚持健身性与文化性相结合、科学性和可接受性相结合、民族性和大众性相结合的基本原则。
    开设体育普修课、专项课、公选课、运动训练课。

（一）普修课

    为与中学教材连贯衔接，了解学生体育基础，全面发展学生身体素质，学生第一学年的第一学期上体育普修课。

（二）专项课（兴趣选择项目）17项

    大一和大二学生可根据自己的兴趣与特长选择不同的体育项目，具体如下：篮球、排球、足球、武术、散打、健美操、形体训练、健身街舞、瑜伽、体育舞蹈、乒乓球、羽毛球、网球、毽球、跆拳道、女子防身术、定向运动。